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生活習慣は乱れていませんか?

横浜市保土ヶ谷区上菅田町にあります個別指導塾けいおう学院上菅田教室の杉崎です。

夏休みも今日を含めてあと7日となりました。

夏休みの間、生活習慣は乱れていませんか?

学校がないので起きる時間が不規則だったり、寝る時間が遅かったりと乱れる原因は様々ですが、学校が始まると早く起きなければなりません。

今のうちから早寝早起きの習慣をつけておきたいですね。

ここで、目が覚める方法を1つお教えします。

手足をばたばた動かして「起きたくない!!」と駄々をこねる。

これだけで目が覚めます。是非お試しください。

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